What is YOGA?ヨガとは何か?

はじめまして、ROOTS YOGA KAMAKURA代表のminaと申します。

 ブログをご覧頂きありがとうございます。

 

現在鎌倉・湘南・東京にてヨガをお伝えさせて頂いています。

ヨガレッスンについてはコチラからご覧下さい。

 

私がヨガに興味を持ったのは、大学生の頃交通事故に遭ったのがきっかけでした。今でも忘れられません、当時吉祥寺でバレンタインのチョコレート販売のアルバイトをしていました。休憩時間に今はなき近鉄百貨店(現在はヨドバシ)の前の道で車のボンネットに乗り3メートルほど飛ばされたのです。

もちろん救急車で運ばれましたが、運良く致命的な怪我にはなりませんでした。反射的に受け身をとっていたようです。しかしお医者さん曰く”急激な海老反り状態”になったとのことで、首と腰を痛めてしまいました。

事故から3日間くらいは、興奮状態で眠れず、むち打ちで身体が動かせませんでした。

その後、病院やスポーツ整体に通う日々が始まったのですが、いかんせん病院が苦手な私。。まず待ち時間が長過ぎる、みんな暗い顔をしている、アルコールの様な匂い…あの雰囲気では私は元気になれませんでした。。

もちろん、しっかりと病院で治療することが大切なのは言うまでもありませんが、リハビリを続けていくうちに他にも自分でできることはないかと探し始めていました。

 

そこで出会ったのがYOGAでした。

当時国分寺に住んでおり、近所にカフェスローというオーガニックカフェの2階で初めてヨガというものを体験しました。当時の私はポーズどころか、まっすぐ寝る事も辛いような状態…大した動きもできなかったのに、なぜか心がとても落ち着き言葉では表せないような経験をしたのが始まりでした。

 

それからまさか自分がYOGAをお伝えする側になっているなんて…人生何が起こるかわかりませんね。

そこからが、私の『ヨガとは何か?』という問いの始まりでした。

 

ゆっくりと私のヨガについてや、生活の小さな出来事も含めてご紹介して行きたいと思います。

 

みなさまの身体と心が健やかでありますように。


カフェスロー

〒185-0022
東京都国分寺市東元町2-20-10
TEL : 042-401-8505
E-mail : cafeslow@h4.dion.ne.jp
カフェスロー外観

■ 営業時間

火/水/木/祝 : 11:30-18:00
ラストオーダー : 17:30
金/土  : 11:30-15:30
ラストオーダー:15:00
15:30以降はイベント準備のため、一時閉店となります。
貸切イベント等のため、臨時に営業時間を変更する場合があります。
その場合は「information」欄や「イベントカレンダー」にて随時お知らせします。
日/祝/イベント開催のない土:11:30-19:00
ラストオーダー : 18:30
★ランチタイム11:30〜15:00の毎日
定休日 : 月曜
※祝日の場合は営業、火曜振休

■店内情報<通常カフェ営業時>

・店内約60席/テラス席約8席(店内バリアフリー/ソファ席・座敷無)
敷地内禁煙・バリアフリートイレ有

・駐車場は、お店の前に4台分ございます。満車の場合は、駅前コインパーキング等をご利用下さい。
(イベントでご来店の際は、公共交通機関でお越しください。)

【お子様とご一緒の方へ】

子どもイス3脚、ベビーカゴ1つ、オムツ替えのできる簡易台設置のトイレのご用意があります。

【お席のご予約につきまして】

・ご予約希望日11:30~12:00のご入店が可能な場合に、ご予約を承っております。(席数の都合上12:00以降は承っておりません。ご了承ください。)

・ご希望日時、人数(大人、子ども(年齢・ベビーカー有無))をお伝えください。【電話】042-401-8505(月曜定休)

・営業日及び時間が変更になる場合がございます。右記よりご確認ください。

■ 地図→大きな地図を見る

国分寺駅南口から徒歩5分カフェスロー周辺地図