よくあるご質問


  • Q、身体が固いのですがヨガはできますか?
  • A、はい、できます。
  • ROOTS YOGA KAMAKURAでは急にポーズをとることは決してありません。まずは身体の凝りをしっかりとることで固くなっている身体を丁寧に安全に柔らかくしていきます。逆に身体が柔らかい方よりもヨガの効能や自身の変化に気づきやすくヨガに向いているとも言われています。
  • Q、ヨガが始めてですがついていけますか?
  • A、はい、大丈夫です。
  • ROOTS YOGA KAMAKURAではヨガが始めての方でも大歓迎です。ヨガはポーズをキレイにとることが大切!という考えを持っている方は多いかと思います。しかし、ヨガで本当に大切なのは外見の美しいポーズをとることより、現在の自分としっかり向き合う時間をつくることです。ROOTS YOGA KAMAKURAでは、50代以上の生徒さんも多くいらっしゃいます。また少人数制でどなたでもしっかりと理解しながら進められる様な丁寧な指導を心がけております。
  • Q、道具類は購入しないと出来ませんか?
  • A、いいえ、必要有りません。
  • ROOTS YOGA KAMAKURAでは無料で道具類を貸し出ししております。ヨガマットやブロック、ベルト以外にも他のヨガレッスンでは使用しない道具も使って身体をほぐしていきますので楽しみにしていて下さい。
  • Q、毎週通わなければいけませんか?
  • A、いいえ、単発でのご参加も歓迎しております。
  • ROOTS YOGA KAMAKURAでは継続的に通って下さる方にはお得な回数券を発行していますが、スケジュールが定まらない方には単発での参加ももちろん可能です。
  • Q、宗教的な勧誘や登録をさせられることはないですか?
  • A、絶対にありません。
  • YOGAを宗教と混合して捉えている方もいらっしゃいますが、YOGAは宗教とは別の物です。ROOTS YOGA KAMAKURAでは宗教、それ以外の無理な勧誘は一切致しません。生徒さん個人の宗教の自由を尊重致しますが、他の方に無理に勧誘する事はお断りしております。