毎週月曜　夜18:00〜19:30

場所：

鎌倉生涯学習センター

鎌倉市小町1-10-5　部屋は3階和室（週によって集会室になる場合がありますのでご確認下さいませ）

時間：18:00〜19:30

レッスン料：￥2,000　（初回体験　1,000円）

対象：年齢性別問いません

内容：少人数制。

　　　ポーズをとる事よりも日常の凝りや痛みを解消して、健康に過ごしていくための身体と心づくりを丁寧にして　　　いきます。ヨガが初めての方、腰痛や肩凝りをお持ちの方、疲れが取れない方、運動不足の方、気分転換がし　　　たい方におすすめです。

持ち物：ヨガマット、タオル、水、動きやすい服装

毎週土曜　朝9:30〜11:15

　　　　　　11:45〜13:30

場所：慶優レンタルスペース

　　　鎌倉市小町1-8-21　株式会社慶優　3F　

             0467-22-5200

時間：9:30〜11:15/11:45〜13:30

レッスン料：￥2,000　（初回体験　1,000円）

対象：年齢性別問いません

内容：少人数制。

　　　ポーズをとる事よりも日常の凝りや痛みを解消して、健康に過ごしていくための身体と心づくりを丁寧にして　　　いきます。ヨガが初めての方、腰痛や肩凝りをお持ちの方、疲れが取れない方、運動不足の方、気分転換がし　　　たい方におすすめです。

持ち物：タオル、水、動きやすい服装