グループレッスン


毎週月曜 夜18:00〜19:30

場所:

鎌倉生涯学習センター

鎌倉市小町1-10-5 部屋は3階和室(週によって集会室になる場合がありますのでご確認下さいませ)

 

時間:18:00〜19:30

レッスン料:¥2,000 (初回体験 1,000円)

対象:年齢性別問いません

内容:少人数制。

   ポーズをとる事よりも日常の凝りや痛みを解消して、健康に過ごしていくための身体と心づくりを丁寧にして   いきます。ヨガが初めての方、腰痛や肩凝りをお持ちの方、疲れが取れない方、運動不足の方、気分転換がし   たい方におすすめです。

持ち物:ヨガマット、タオル、水、動きやすい服装


毎週土曜 朝10:00〜11:30

場所:慶優レンタルスペース

   鎌倉市小町1-8-21 株式会社慶優 3F 

             0467-22-5200

時間:10:00〜11:30

レッスン料:¥2,000 (初回体験 1,000円)

対象:年齢性別問いません

内容:少人数制。

   ポーズをとる事よりも日常の凝りや痛みを解消して、健康に過ごしていくための身体と心づくりを丁寧にして   いきます。ヨガが初めての方、腰痛や肩凝りをお持ちの方、疲れが取れない方、運動不足の方、気分転換がし   たい方におすすめです。

持ち物:タオル、水、動きやすい服装


毎月1回 木曜 カフェヨガ

身体に優しいブランチやデザート付き

親子ヨガクラス    10:00〜11:30

モーニングヨガクラス  13:00〜14:30 

場所:HAYAMA NANA

   神奈川県葉山町長柄1461-423

             046−874−5576

時間:10:00~12:00/13:00~15:00 ※2クラス

レッスン料:各¥2500 

対象:年齢性別問いません

内容:モーニングクラス

   ポーズをとる事よりも日常の凝りや痛みを解消して、健康に過ごしていくための身体と心づくりを丁寧にしていきます。ヨガが初めての方、腰痛や肩凝りをお持ちの方、疲れが取れない方、運動不足の方、気分転換がしたい方におすすめです。一日を爽やかに過ごす為に朝から気持ちよく身体を動かしましょう。

 

   親子ヨガクラス

   お子さまと一緒にご参加頂けるクラスです。普段お家で身体を動かせていない方、ゆっくり楽しく動きたい方、赤ちゃんと一緒に楽しみながらやりませんか。お母さんのリラックスがメインになります。※基本は小学生以下ですが年齢等はご相談下さい。

持ち物:マット、タオル、水、動きやすい服装

 

※こちらのクラスのみ体験レッスンは受け付けておりません


スケジュールはコチラからご確認下さい

お問い合わせはyoga.kamakura@gmail.comまでお気軽にご連絡下さい